Козлов Алексей - Аутотренинг избавления от бессонницы ( читает автор, 2010г. )Аннотация: 
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.

«Я подумаю об этом завтра»:
Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.

«Сон, который работает на вас»:
Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д.

«Тайна приятных воспоминаний»:
Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.

Название: Аутотренинг избавления от бессонницы
Автор: Алексей Козлов
Исполнитель: Алексей Козлов
Год выпуска: 2010
Язык: русский
Жанр: психология, НЛП
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 1 час 36 мин.
Размер: 175 Мб

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *